当空间整理师遇见心理辅导师（下）

断舍离，运用在日常的空间整理，毫无违和。不过，面对亲人留下的遗物，断舍离的用意似乎起了微妙的变化。难道清空一切，就可以过上崭新人生？丧亲者的哀伤得以流动了？或是会变成遗憾和后悔呢？于是，一场空间整理师与心理辅导师的激荡交流，无私分享了「遗物分类法」、「Memory Box」（回忆宝箱）、「数码化收纳」、「遗物再创作」……

陈星如是一位注册与职业的心理辅导师，比较不一样的是，星如是在殡葬前线的心理辅导师，有好一部分的时间都是在陪伴「失去至亲的家人」经历丧亲哀伤的历程。

「虽然物品是非生物，但有些物品对人而言，是有情感上的连结，好比如纪念价值很高的物品，特别是重要的人给我们留下的物品，当谈到断舍离时，考量点会比较不一样，甚至对一些人来说，并不是一个容易的过程。」

在陪伴丧亲家庭的过程中，或许见证了逝者留下的遗物，对丧亲者有着深远影响，星如倍受感触。在经过这次与空间整理师Jaq示范整理的过程中，星如也大方分享她曾经痛失视如家人的宠物狗狗，「肥猫」的故事。当回忆起肥猫，我们可以看见星如由心而发的笑容，但也隐约看见那双略带泪光的眼睛。

「肥猫是一只米克斯品种的狗狗，这个娃娃是跟着他的毛色和样子来做的。这里也收集了他的毛发。在2018年，他肾衰竭过世了。」

星如用一个箱子，将所有关于肥猫的物品，小心翼翼地收藏在箱子中，可谓属于她和家人与肥猫专属的「回忆宝箱」，其中还有两本相簿，以及一个留有肥猫爪印的纪念瓷砖。

「这个是肥猫过世的时候，在他火化前，我们用他的爪来印出他的爪印，留下做纪念。坦白说，现在看见这些物品难免难过。」

给更多时间整理遗物

「你试想想，当时候肥猫病重，每周会陪他去医院验血看报告，每天都需要吊点滴，然后他突然就不在了，要我马上去收拾整理他的物品，是非常难的，也很难过当下的我无法被理解需要更多时间去整理他的遗物。」在旁聆听的空间整理师Jaq，轻轻地拍肩举动，表示理解与安慰。

身为心理辅导师，理解与同理似乎占据了专业素养很重要的一部分。因为亲身经历，星如更可以感同身受。「一般上，面对亲人刚留下的遗物，丧亲者不会是单一一种的表现而已，有的可以直接面对这些遗物；有的需要请别人去协助处理；也有的则完全无法马上去面对，需要好一段时间，所以遗物放在原处，可能是放在一个房间内，暂时置之不理。所以我们可以鼓励家人避免催促，给予当事人多一些理解、时间和空间，允许他们有自己的节奏去准备面对这一件事情。直到当事人准备好了，再来看下一步要怎么做。」

「回忆宝箱」缓冲期有温度

空间整理师Jaq也补充，如果当下有负面情绪，不会有人喜欢收纳和整理的这个动作，因此通常收到委托的话，基本上都有一定准备好的程度。「那这个时候，我们也不会直接鼓励委托人直接断舍离，当你不知道怎么处理，又觉得很有纪念价值的时候，我们会建议划分一个『纪念区』，又或者可以是一个箱子，我们称为『Memory Box』（回忆宝箱），将有纪念价值的物品先放在其中，然后定期去检视这些物品。」

Jaq非常认同星如设立一个箱子，把所有纪念肥猫的物品都放在里面，有需要的时候可以拿出来怀念，因为这些物品所拥有「抚慰」的疗愈价值，是非常重要的。Jaq问到：「我也蛮好奇，站在心理辅导师的角度，当丧亲家人准备好要整理亲人遗物的时候，是怎么去处理的？」

星如回答：「一般上，会主动提起要遗物整理的丧亲家庭不多，或许大部分人都不知道有一套方法去整理遗物。那如果他们有需要，我们会分享给他们一套来自于临终关怀推动者冯以量分享的『遗物分类法』。」

首先，可以从遗物的实用价值去切入，可分为「有用的」和「没有用的」。再来，从纪念价值角度思考，分为「想他的」和「不想他的」，最后将会有4种分类。完成分类后，就可以考虑如何采取相对应的行动。

「最容易的就是，『没有用的』，也『不想起他的』（1号区块），那样这些物品就可以直接断舍离。」星如解释。「接下来是，『有用的』，但『不想他的』（2号区块），那么这些物品可以把它放到对的人手上，可以捐出去给需要的人，让它为新主人继续发挥用处与价值。」

值得讨论的是，「有用的」，也「想他的」物品。「这时候必须看当事人当下的状态，如果他可以承受当中的情绪，那么他可以把物品留在身边，甚至可以多加善用这些物品。比如，衣服的话，可以做成枕头套；如果有能力的话，可以发挥一些创意，或做成抱枕等等，让这些物品可以陪伴在身边，多一些疗愈慰藉，也让当事人可以继续连结逝者的情感。」

「这也叫『遗物再创作』，在国外也有人在推行和实践，台湾、香港、澳洲、英国等等。」星如补充。「最后是『没有用的』，但『想他的』，这些物品就可以放到Memory Box，有需要的时候，可以拿出来思念。」

数码化收纳一样有温度

对于空间整理的角度而言，Memory Box 也是需要定期回顾与检视，也让当事人有个空间可以自我对话，回味与思考这些物品的纪念方式，是否随着时间而有新的意义。「如果当事人觉得他已经准备好要断舍离物品的时候，我们也会建议『数码化收纳』的方法，也就是在断舍离前将物品拍照起来，储存在电子设备或云端，那样往后即便物品不在了，我们也可以透过看照片，来持续地追思亲人。」Jaq补充说道。

虽然有些物品承载着情感，但物质终究也有腐朽的一天。如果有一天这些物品损坏了，我们和逝者的爱与连结，不一定因此而中断。聊到这里，两人的观点视角似乎不约而同地说到超脱物质的层次。空间整理师Jaq：「Memory Box不一定是实体的，它也可以有形式地留在我们心中，永远怀念。」心理辅导师陈星如：「有时候，爱与记忆是可以超越物质的，比如逝者的精神、爱用的口头禅等等，我们也可以在生活中模仿与实践，延续他的精神。即便没有物品，烙印在心中的爱与记忆，可以长久连结。」

这是一场难能可贵的交流，让两个看似不相关的专业，找到了许多人情温暖的共通点。空间整理师Jaq：「和心理辅导师交流的过程，让我更重视我们如何与离世的亲人产生连结，遗物整理的同时，其实是让我们去回顾和感谢曾经的逝者，如果需要断舍离或数码化收纳，这不是要切割对逝者的思念与连结，反而是一种有『形式』地把他收藏在心里。」心理辅导师陈星如：「整理空间和物品，有时候也同时在梳理自己的情绪和状态。曾经看过台湾整理师Phyllis的一本书，了解到他因妈妈过世留下了一房子的物品，让他开始思考生前断舍离的重要性。如果有一天，我们把角色调换，未来如果我离开了，会由谁来整理我的遗物？那他们又会如何整理我的遗物呢？会否带给他们麻烦？这是值得我们去思考的角度。」

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